AM Sport — personal training one-to-one e one-to-two a Como

PersonalPosturalPerformance

AM Sport · Como

Conosci i tuoi limiti. Supera le tue aspettative.

Raggiungi il tuo obiettivo con un percorso su misura e un personal trainer sempre al tuo fianco.

Prenota la tua prima consulenza
Personal trainer durante una sessione di forza con bilanciere
01 / AM
Personal trainer durante una sessione individuale in studio
02 / AM
Esercizio alle parallele nello studio AM Sport
03 / AM
Allenamento con kettlebell nello studio AM Sport
04 / AM

AM / 01 — Obiettivi

Qual è il tuo prossimo livello?

Personal trainer assiste un cliente durante un esercizio di forza con bilanciere01ForzaPiù controllo, più capacità, più fiducia in ciò che il tuo corpo può fare.Allenamento della performance sul tapis roulant nello studio AM Sport02PerformancePreparazione atletica costruita sui gesti e sulle richieste del tuo sport.Allenamento di tonificazione con bilanciere nello studio AM Sport03TonificazioneUn percorso misurabile per cambiare forma, abitudini e rapporto con l’allenamento.Personal trainer guida un esercizio dedicato alla postura e al controllo del movimento04PosturaUn lavoro mirato per migliorare controllo, consapevolezza e qualità del movimento.Esercizio di mobilità seguito da un personal trainer AM Sport05MobilitàMuoversi meglio per allenarsi meglio, oggi e nel lungo periodo.Atleta durante un esercizio con bilanciere dedicato a forza e longevità06LongevityForza e movimento come investimento sulla qualità della tua vita.

AM / 02 — Allenamenti

Due percorsi. Un unico standard.

Un lavoro su appuntamento, costruito sulle tue esigenze e seguito in ogni fase.

Sessione di personal training one-to-one con coaching dedicato
01 / Personal

Personal training one-to-one

Valutazione, programmazione e coaching dedicati esclusivamente a te. Ogni sessione viene guidata e adattata dal tuo trainer.

Scopri il percorso
Sessione di personal training one-to-two nello studio AM Sport
02 / One-to-two

Personal training one-to-two

Percorso di allenamento condiviso e costruito sulle esigenze di entrambi.

Scopri il percorso

AM / 03 — Metodo

Misurare. Costruire. Evolvere.

  1. 01

    Partiamo dai dati

    Valutiamo movimento, capacità, storia e obiettivi. Per sapere da dove iniziare e come misurare il cambiamento.

  2. 02

    Disegniamo il percorso

    Trasformiamo la valutazione in un programma sostenibile, progressivo e compatibile con la tua vita.

  3. 03

    Restiamo presenti

    Ogni sessione viene guidata, osservata e adattata. Il programma cambia quando cambi tu.

AM / 04 — Lo studio · Como

Il tuo spazio. La tua ora.

AM Sport è uno studio privato di personal training a Como, non una palestra tradizionale. Lo spazio è riservato e attrezzato con rack, stazione cavi, bilancieri, manubri, kettlebell, elastici, panche, plyobox, fitball, sistemi per l’allenamento in sospensione, dischi, vogatore e runner. Ogni seduta dura un’ora ed è progettata intorno alla persona, senza distrazioni o sessioni standard. In Via Pasquale Paoli 9 trovi un parcheggio gratuito adiacente allo studio, le fermate di Camerlata servite da più linee di autobus e, a circa cinque minuti a piedi, la stazione ferroviaria di Como Camerlata.

Anteprima dello spazio privato AM Sport a ComoVia Pasquale Paoli 9, 22100 Como (CO)Apri su Google Maps

AM / 05 — FAQ

Prima di iniziare.

AM / 06 — Inizia

Parliamo del tuo obiettivo.

Raccontaci dove vuoi arrivare. Ti ricontatteremo per capire insieme il percorso più adatto.

info@amsport.training

Parliamo del tuo obiettivo.